Hvilken dag!

Vaakner opp stoel som en hest (om deer stoele) i dag morges. Fysen i gaar var visst hard nok, ja! Men det er deilig aa kjenne at kroppen har jobbet, og at fysen har loendt seg. Jeg tror jeg fant noen nye muskler...

Naa er jeg endelig klar med denne ukens oppgaver og prosjekter. En midterm i morgen kveld, samt en nettside som er saann nogelunde (bra nok til foerste utkast) og div. papirer. Paa loerdag starter jeg med neste ukes papirer, da det er to store innleveringer om 2 uker. Jo tidligere man starter, jo mer tid har man til andre ting etterpaa. =)

Trente i dag (som vanlig), og dette var til dags dato den beste oekten jeg noen sinne har hatt. Merket store(!) forbedringer, eksperimenterte med sansene for bedre lengdekontroll paa puttingen (lukkede oeyne, fuktige hender etc), trente lenge i bunkeren paa rare lengder (40-80 meters bunkerslag) og naerspillsoekten med coach var baade vanskelig, nyttig og laererik. Naa er jeg klar for aa bli nummer 1 paa naerspillsstatistikken, ikke lenger nummer 6! =)

Ny dag i morgen, med nye muligheter, nye taalmodighetsproever og rene handklaer!

Tuddeluuu,

Rachel

Paaske

Naa er det jul igjen, ja naa er det jul igjen for jula varer helt til paaske! Da var det jaggu godt at paasken er her! Jeg faar faktisk fri paa fredag (skolefri altsaa, ikke golffri), men jeg har noen lange dager frem til favorittdagen min. Grunnen til disse LAAAAAAAAANGE og dreadfulle dagene er fordi jeg har en midterm paa torsdag kveld, en 10 siders innlevering i samme fag, en nettside jeg skal designe (foerste utkast, men dog et utkast) og en oppgave i samme fag. Men etter det tror jeg det skal flyte litt lettere!

Golfen gaar veldig bra. -1 i dag, 1 bogey og 2 birdies, saa jeg henger fint med. Har ogsaa faat beskjed om at jeg skal spille Conference (og mest sannsynlig ogsaa Regionals og Nationals) med de samme jentene som dro til forrige turnering, og denne turneringen gaar i California, naermere bestemt Seaside, Monterey!

Naa begynner timen, saa dette faar vaere oppdateringen frem til jeg faar gjort noe mer interessant en annen dag.

Rachel =)

Alle fugler

Smaa de er... Eller store! For i dag avsluttet jeg med en etterlengtet, men deilig og tvers igjennom raa eagle. I motvind fra venstre mot hoeyre (sidevannshinder langs hele hoeyre side) dro jeg til driveren skikkelig og traff midt i sweetspot saa jeg knapt hadde 215 yards oppover i motvind inn. Vi plusset paa 10 meter for oppoverbakken og ytterligere 10 for vinden, og jeg dro frem 3wooden. Tenkte jeg skulle sikte litt venstre for pinnen og slaa en draw saa den ville carre til venstre for greenen og sprette til hoeyre siden det var en stor kul der, og traff den kanonbra. Ballen gikk akkurat dit jeg ville, og jeg sto igjen med en 5 metersputt fra semigreenen -riktignok pin high paa venstre side som jeg satte til ellevill jubel for mine tilskuere.

Det er jo saa moro her i USA, for det er alltid noen som kommer for aa se paa turneringene, og dermed har vi jo tilskuere! Det er noe annet enn foreldre som sitter i klubbhuset og drikker kaffe! ;)

Startet runden noe "iffy" i dag, og CT mente at jeg trengte litt saakalt "spunk" (som visstnok er noe som kan likne det norske ordet "sprudlende"), noen HELT meningsloese bogeys og noen putter som kunne minne om puttene man har under innspillsrunden paa foerste green, men saa loesnet det litt etter rundt 8 hull. Dermed floey det inn to smaa fugler, og jeg fikk tilbake "spunken" jeg mistet back nine i gaar. Endet runden paa +1, og klatret fra 36.plass til 19. plass med en score paa +10, noe som faktisk er helt ok etter en samtale med coach om spillet, trening og kosthold. Likevel foeler jeg at scoren ikke er i naerheten av aa reflektere spillet, da jeg har rundt 7 greentreffer som er innenfor 4 meter hver eneste runde og mange utrolig bra chipper som jeg ikke faar uttelling for. Men saann er golf, og den som jobber hardt faar til slutt beloenning! =)

Gleder meg til et par uker med knallbra trening foer Conference begynner! Naa blir det ytterligere utvikling og noen steg bakover, samt flere steg forover for aa bli enda bedre!

Talast!

Rachel

Muffins, proteiner og golf

Hull 1 foerste dag

Jaha, da er vi inne paa siste natten paa hotellet. Louise snakker med sin mor paa Skype, Brooke oever til proeve, Mel har akkurat holdt foredrag om norske oelbryggerier til meg (for staaende applaus) og Katy har kommet for aa overnatte og vaere fan i morgen. Runden starter klokken 08.45, shotgun og jeg er paa hull 6. Skal bli moro, jeg gleder meg!

I gaar var min 21. bursdag, uten familie og slekt, i aar igjen. Samtidig hadde jeg over 70 venner som oensket meg happy birthday, diverse fans som hadde kommet ned for aa se oss spille mente det samme og var ogsaa med paa middagen som coach inviterte til. Jeg fikk et bursdagskort som var veldig fint og for ikke aa glemme en enorm muffins jeg endte med aa dele til alle rundt bordet, og da var halve igjen etterpaa! Kanskje var det sukkerkick jeg fikk ute paa banen i dag???

Ellers har ikke mine tall paa scorekortet reflektert spillet mitt i det hele tatt. I dag startet jeg med 6 av 6 Greentreff innefor 4 meter, og gikk av med "bare" to birdies. Jeg var 2 under etter 8, og VIPS even par etter 9. kan vel si jeg ble ranet mesteparten av dagen, da hull 9 gikk slik:

1) Bra drive midt i fairway

2) En average 5wood til greenbunkeren

3) Slaar et sinnsykt bra bunkerslag som lander rundt 3 meter kort av hullet for saa aa rulle over og ned i en DYP grop fylt med kort fairwaygress.

4) Tar frem 3wooden og chipper den opp mot hullet, foer den spretter opp, treffer semigreenkanten og tar et kjempebyks over hele greenen og tilbake i bunkeren.

5) Bunkerslag til 3 meter fra pinnen,

6) Putt

7) ENDELIG I HULLET!

Slik har dagene min vaert, preget av chipper som ender i sidevannshindre, dagens wedgeslag som treffer (enda en gang) kanten mellom green og semigreenen og spretter/ruller langt pokkerivold, og lipouts i et eneste kjoer. Men samtidig maa jeg jo si at jeg spiller vanvittig bra golf fra tee til green, men det blir kaos om jeg bommer paa greenen. 13 Greentreff i dag, der 8 av de var innenfor 5 meter. men er ikke golf om aa faa ballen i hullet paa faerrest antall slag???

Men for aa vandre over til det positive saa sa coach til meg at en av grunnene til at jeg knakk litt sammen de siste 9 i dag var fordi jeg har mangel paa protein i kroppen. EAT MORE MEAT! Jeg har tatt det med ro med alt kjoettstyret, for jeg spiser saa sykt mye kjoett vanligvis. Saa i dag var lunsjen roast beef, kalkun og en suppe med kylling og tomat foer middagen kom med Baby Back Ribs. I morgen blir det sikkert noen striper bacon og litt peanut-smoer =)

Gleder meg til i morgen, da blir det moro! =)=)=)

GOOOOOO FROGS!

Rachel (som naa er 21 aar)

Fra Fort Worth til... Austin?

Naar klokka blir 2 skal jeg sitte i bussen vaar for avreise. vanligvis skal jeg pakke golfbagen nedi reisetrekk. I dag maa pakkingen forandres: Foerst maa jeg faa plass til 2 par golfsko ett eller annet sted. Deretter maa jeg putte to paraplyer i bagen og jeg maa huske paa noe aa spise til BILTUREN! har ikke noe imot bilturer, men det er uvant aa reise til en turnering uten fly.

JEG GLEDER MEG! La oss farge Austin lilla! =)

G O F R O G S ! ! !

Rachel

520 baller

Sidespor: Sjekk rekkefoelgen!

I dag hadde coach den store "Let's hit tons of balls"-dagen. Jeg kom paa trening og gikk bort til coach og spurte om jeg kunne gjoere litt wedger fra 30 meter og inn, og hun sa enkelt ja. Dermed ble det en knallbra time med wedger bare coach og jeg, foer neste oppgave var aa slaa 20 baller med hver koelle i bagen, der de 5 siste ballene for hver koelle skulle vaere med full rutine. 13 koeller , 20 baller med hver koelle... Starte med lob-wedgen og ende med driveren, foer vi gikk paa med en runde til med akkurat det samme. Jeg tok en liten pause mellom hver 3. koelle for ikke aa slite ut ryggen, noe som naa har vist seg aa vaere alfa omega, siden de andre jentene har litt vondt.

I morgen skal jeg til tannlegen for aa sjekke ut en kjip visdomstann, og jeg maa si jeg gruer meg. Med saakalt tannlegeskrekk (har litt skrekken for den "blaasern") blir det ikke akkurat konge aa faa gapet stappet fullt av bomull og spyttsugere mens en gaeren amerikaner stikker skarpe ting rett inn i tannkjoettet! men naa maa noe gjoeres, ellers klarer jeg ikke lenger aa spise. Saa alt ordner seg nok...

Onsdag gaar turen til hjertet av Texas, nemlig Austin. Dette er hovedstaden i Texas, men paa de mest populaere t-skjortene fra Texas staar det "Keep Austin Weird". har foreloepig ingen anelse hva de kan mene med dette, saa det skal bli moro aa se!

-Keep Austin Weird, but Keep the Weirdness For Yourself!

Raaaaaaaaaachel =)

Spring Break

Da naermer det seg slutten av Spring Break, men dagene har vaert toppers her i Fort Worth etter at vi kom tilbake fra New Orleans. Mandag, tirsdag og onsdag hadde vi treningsfri, men da dro jeg litt rundt og trente wedger. har hatt litt issues med teknikken paa wedgene, men naa sitter det helt kanon igjen og balltreffen er bedre enn noen sinne! Dette betyr at ballene kommer til aa havne naermere hullet og puttene blir derfor ogsaa kortere.

Ellers treffer jeg jernene mine helt vanvittig bra. De gaar paa prikken dit jeg sikter, og ender med en bitteliten draw (venstreskru), samtidig som om jeg knapt drar med meg et gresstraa naar jeg slaar. Da er det rene treff!

Saa kom torsdag og fredag og coach bestemte seg for at vi skulle trene en del, noe som er helt kuli. Trente wedger med henne paa torsdag morgen, for etterpaa aa trene putting til den store gullmedaljen. Etter det var det 1,5 timer fys foer dagen ble avsluttet med 9 hulls spill. Fredag startet med 7,5 kilometer loeping (45 minutter) fra 07.30, deretter 18 hull bestball med flere artige innslag som et utslag links (venstrehendt), et utslag paa hoeyre for og putting med wedgen. laget mitt vant med 1 under par, saa for den bragden ble det delt ut baller =)

I morgen er det ventet 7 grader og regn (de meldte sne), saa det blir enten 4 timers golftrening om noen baner er aapne eller 1,5 timer med Hot Yoga. Bloete blir vi uansett!

Akkurat naa er det deilig sol og varme, shorts og t-skjorte!

GO FROGS!

Rachel

Every rose has its thorns

Ja, saa naere kan vi vaere en seier at om alle jentene hadde tatt 1 slag eller mer hver paa hver vaar Auburn-jente saa hadde vi vunnet. Men slik er livet, og vi koser oss med aa vaere der vi skal vaere: Alltid kjempe i toppen. Igjen 3 jenter topp-20, noe som selvfoelgelig hjelper paa lagscoren.

De to foerste dagene var det storm. Hadde 110 yards til pinnen (og dette er ikke tull) og slo et punchet 5-jern til pinnen. Enkel birdie =) Banen er flat, men med meget strategiske waste-bunkere og vannhindere, for ikke aa snakke om smaa dumper langs fairwayene. Skal innroemme at jeg hadde noen lay-ups paa et par-5 hull som endte under et tre. Da maatte jeg ty til min foelelse og kreativitet for alvor, og det er dette som gjoer golf saa utrolig fantastisk, og det er her mitt spill for alvor slipper til. Med en ball liggende under et tre, paa leire, 130 yards i motvind og vann i forkant og om man gaar for langt havner man i en grop klippet helt ned til tight fairway og maa slaa et flopslag derfra med 2 meter green aa jobbe paa, saa klarte ejg aa mose et 7-jern i hodehoyde helt (!) rent fra leiren med en perfekt draw og la seg 3 meter fra pinnen. Det holdt til staaende applaus fra publikum (det var 10-15 stykker som fulgte oss hele tiden).

Siste dagen (i dag) var vinden mild. De foerste ni var vindloese, noe som var utrolig behagelig. Fikk slaatt noen slag som var i saerklasse, og jeg rundet 2 under par etter 9, og da hadde jeg hatt en del sjanser paa greenen som endte med at ballen ikke endte der jeg ville at den skulle gaa. Stroket er saa perfekt jeg kan faa det, og jeg gir ballen rett speed og rett linje, men paa Bermuda-greener setter fortspor seg lett, saa det er ikke alltid ballen holder linja. Jeg kan vel si at jeg puttet fantastisk bra, samtidig som at jeg slo ballen helt kanon, og jeg sa til coach at dagens runde kunne blitt helt sinnsyk. Men "hvis-atte-dersom" leder ikke til stort annet enn negative tanker, saa jeg holder meg til aa si at spillet var meget bra. Siste 9 var toeffere for min del. Var ikke noe galt med spillet egentlig, men mer hodet som gikk paa en smell. Tanker om seier og birdies endte med 8 birdieloese hull, noen totalt unoedvendige bogeys men ogsaa noen utrolig bra hull og chipper, men birdien paa hull 15 var ukas raaeste, og banket all forstand ut av min wedge fra 40 meter for eagle foerste dagen:

-Slo et sinnsvakt bra utslag paa hull 15, og hadde bare 150 yards til pinnen. Dette er et par-5 hull og med sidevind fra venstre bestemte jeg meg for aa slaa et rolig 7-jern til pinnen. Denne greenen er omringet av vann, saa det er enten greentreff eller "plopp". Denne svingen viser seg aa ende i en push (sto igjen paa hoyrefoten, ble passiv) og lander paa greenkanten og stusser godt til hoyre. Litt smaabekymret ser jeg paa CT (assistentcoachen vaar) og gjoer en middelmaadig grimase, men tar bagen paa ryggen og trasker bortover mot green. Jeg haapet at ballen likevel kunne vaere safe, og tok en sjanse og tok derfor ikke med meg noen ball over broen og til green, bare 2 wedger og en putter, noe som viste seg aa vaere riktig beslutning. Ballen laa i roughen, men det var oppover til greenen og hullet var bare noen faa meter inn paa greenen, saa det optimale ville vaere et flopslag. Det eneste som hindret meg i aa gjoere dette var at ballen bare laa rundt 1 skostoerrelse fra kanten! Men Rachel (meg altsaa) har trent mye balanse, og tenkte at "dette klarer jeg!" Dermed sto jeg med taerne paa gresset og med haelene over kanten og chippet ballen til omtrent 2 meter fra pinnen! Da jeg i tillegg satte putten for birdie ble det ellevill jubel fra fansen!

Alt i alt spilte jeg meget godt. Slaar utslagene mine utrolig bra, og jernene enda bedre. Crispe slag uten torv og masse spinn gjoer det hele til en fryd! =) Chipper balansert og stabilt, men holder noen ganger litt hardt i koellen og ballen reagerer dermed ikke slik jeg oensker. Det eneste jeg kan gjoere med dette er aa trene mer for aa minimalisere naervoesiteten. Wedgene er det mer "bob-bob" med: Kommer veldig bratt ned paa ballen, noe som foerer til hoye baller som gaar til hoeyre og ploeyer gjennom gresset som om jeg skulle saa. Derfor er det perfekt at jeg har SPRING BREAK denne uken, for da blir det noen dager med terping og hardkjoer paa wedger! =) Puttingen er ogsaa utrolig bra, for ikke aa snakke om stroket. Ballen ruller utrolig godt paa green, og jeg treffer midt paa bladet hele tiden. Er mye tryggere paa puttene naa, men skal fortsette aa jobbe for aa kunne sette enda flere. GOLF ER GOEY! =)

Ellers kan jeg si at utenom Bourbon Street saa er New Orleans merkelig. De har mye god mat, men hele byen virker litt sliten, slitt og skitten. Det er sikkert mer inntrykk enn noe annet, men om du vil ha en opplevelse du kun vil oppleve EN gang, saa er Bourbon Street og Frensh Quarter tingen. Noe saa fascinerende har jeg aldri sett maken til!

En bra uke med mye godt, og haaper paa nok en bra uke med enda mer laerdom!

Rach

For et sted!

Supersjappa med Beeds og solbriller =)

Verdens beste doughnuts!

YUMMY!!!!!!!!!!!!! Beignet (melis paa toppen!)

SUUUUUUPER pasta!!! =)

Da er vi i New Orleans, Louisiana: Stedet kjent for bourbon, jazz, beignets (franske doughnuts) og Mardi Gras.

Saa vi kom rundt 5 vaar tid, og da tok vi turen direkte til Downtown New Orleans og verdenskjente Bourbon Street! Vi parkerte i et slitent (som alt er her borte) parkeringshus og trasket borotver til en knall "seafood restaurant" kalt Deanie's. Det spiste jeg en sinnsykt god pasta (beste jeg noen sinne har smakt, og det er ikke tull!) som heter barbeque shrimp pasta. Deretter trasket vi videre bortover og kom til selve kjernen av Bourbon Street. Interessant, JA!

Paa den ene siden var det barer der jazz og blues toeyt ut gjennom vinduene, og paa den andre siden var det strippeklubber. Vi holdt oss paa den "riktige" siden vi, og trasket gjennom gaten med store oeyne. "this is the street where everything is legal" sa jeg til coach, og hun lo, men bekreftet min teori. Saa fant vi en lokal sjappe der de solgte "beeds" (les: biids), som er fargede "perler" av plast. Vi kjoepte lilla beeds for aa henge paa golfbagene vaare, og vi fant en del annet der ogsaa: En tabasco-flaske det staar "This sauce is f***ing hot" paa, masker med glitter og fjaer, Mardi Gras-hatter som er like store som Mel (nesten 5 feet), sigarer og sikkert mye annet som er ulovlig. Men hva vet jeg....

Etter aa ha vandret rundt, hilst paa klovner og faatt et helt vanvittig inntrykk av New Orleans saa bar det til Cafe du Monde: Kafeen kjent for sine Beignets og kaffe. Dette er de beste "bollene" jeg har smakt i hele mitt liv, og jeg har smakt mange bolletyper! =)

Saa over til golfen!

Shotgun-start klokken 07.30, og vi vaaknet 05.30. Denne banen er flat som en pannekake, men med mye vann og sump (som hele New Orleans er) og riktig bra. Slo ballen kanon, og elsker speeden paa greenene. Det har regnet mye, saa banen var bloet og god, men vi skal ha sol naa i 4 dager saa dette er storartet!

Mye wedger rundt greenene da greenene er smaa men ondulerte.

Vi har foerste tee-off i morgen bitti klokken 08.00, og jeg er sistemann av oss TCU'ere og gaar 08.40.

Naa er det bankett, foer senga roper paa oss!

Go Frogs,

Rachel

en dyktig spiller kan spille med det hun har =)

Svingen har sine lyspunkter og gravstener, men den funker. Jobben gjoeres mellom turneringene, ikke under!

Fakta

Land: 18.

Norge, Sverige, Danmark, Tyskland, Oesterrike, Italia, Spania, England, Skottland, Wales, Frankrike, Soer-Afrika, Tunisia, Australia, USA, Belgia, Portugal og Slovakia.

Stater i USA: 12.

Texas, Louisiana, New Mexico, Nevada, North Carolina, Maryland, Florida, California, Tennessee, Illinois, Colorado og Arizona.

Nest tur: New Orleans, Louisiana.

Turnering: Tiger/Wave Invitational

Host: Louisiana State University (LSU) og Tulane University

Dato: 12-14 Mars 2010

Resultater: www.golfstat.com

TCU Traveling Team: Rachel aka Goofy (meg... tihi), Melissa aka Cheeseburger (Mel), Valentine aka Tiny Tot (Val), Brooke aka Hillbilly (Brooke) og Louise aka Monkey (Louise).

Gleder meg, ehhhhhh JAAAAAAAA!!!!!! =)

Spillet sitter godt om dagen, og jeg foeler meg mentalt og fysisk og teknisk klar for nye utfordringer.

GO FROGS!

Goofy =)

Frem med solbrillene!

En herlig dag paa alle maater =)

Paa med solbrillene i dag =) Da er det en bra dag!!

Oi oi oi for et vaer! 19 grader og sol klokken 10 paa morgenen er bra deilig =) Himmelen eier ikke en sky, og en skarpere "tan-line" er printet paa mine armer. Godt bikinisesongen ikke er helt i gang enda! hehe...

Herlig fys i dag morges med nytt program. Startet med lett oppvarming -koordinasjon og balanse foer vektene kom i bruk i 3 kvarter. Deretter bar det til innendoersfasilitetene til fotball-laget og vi dyttet sleder 300 yards. Et kort par-4 hull vi dyttet disse sledene altsaa. Jeg var raskest paa mitt lag, for disse sledene er litt hoyere og stoerre (og tyngre) enn de vi vanligvis dytter, og siden jeg er nest hoyest paa teamet (og da er vi egentlig ganske lave) saa var denne sleden mer optimal for meg i forhold til den mindre. En kanonbra oekt altsaa!

Paa Leonard's Practice Facility hadde jeg en av sesongens beste oekter: Startet med oppvarming paa rangen, foer jeg trente maaltrening: Nytt maal hver gang, ny ballbane hver gang: Lav draw, hoy fade etc. Deretter ble det en kort men knallbra egendesignet drill som baserer seg paa den foerste bevegelsen i svingen: Aa starte med skuldrene for aa dra koellen jevnt bakover og ikke ut og opp.

Etter 3 kvarter paa rangen ble det en time med naerspill: Korte wedger for aa faa selvtillit paa de fra kort gress. Det er lett aa bli passiv og deakselerere gjennom, saa fokuset laa paa aa toerre aa slaa til ballen optimalt og gjennomfoere en god sving og gi ballen en optimal ballbane og balltreff for best mulig spinn-stabilitet. Dette gikk veldig bra. Bunkerslag: Hoeye med mye spinn, hoeye med rull og korte og lange. Dette var ogsaa utrolig bra, stabilt og godt. Tar mindre sand naa, som foerer til mer spinn om jeg oensker!

Fortsatte med 5-foot putter, hulle minst 15 paa rad. Dette gikk supert, saa ble det foelelse og kontroll paa puttene: Se paa hullet mens jeg putter fra ulike avstander. Faatt bra selvtillit, og ballen gaar i. Rutinen er naa helt inne, og ting er "easy" (lette bevegelser, jevnt og rolig tempo, avslappet og "relaxed grip")

Avsluttet med en drill som coach gav meg: Hun legger ballen ned, og jeg skal putte den i for aa vinne en turnering. Dette legger press paa meg og det er god trening paa pressede situasjoner.

Swing when you're winning

Noen artige fugler i Florida... Denne ville gjerne smile til kameraet, mens den andre "poser".

"Fly me to the moon where I can sing forever more....." (Frank Sinatra)

Saa i dag har temperaturen sneket seg opp til shorts og t-skjorte, saa det var kanonbra aa spille en runde golf i dag. Slaar ballen utrolig bra, med unntak av en og annen drive som gaar litt venstre (hook). Grunnen er saa enkel som at jeg starter med armene og skyver hendene ut i stedet for aa la skuldrene starte svingen saa koella og hendene kommer paa plan. Men dette er noe som er ganske enkelt aa jobbe paa, saa det gaar finfint! Positivt fokus i dag var paa foerste 9, -1. Man blir visst bedre av aa putte i blinde! =)

I morgen er det tidlig morgen-fys, foer det blir noen timer golf og deretter litt god gammeldags skole...

Mottoet i dag er: "Smil og vaer glad, saa gaar alt bra!"

Raastad =)

En Avtale

Nok en bra dag for meg. Faktisk saa bra at det er paa grensen til hva man kan laere seg i loepet av en dag, hva en kropp og hjerne kan absorbere og hvor viktig det er aa ha kontroll over sitt liv!

Sto opp kvart paa 5 i dag morges til 1,5 timer fys. Begynner endelig aa sove litt mer foer fysen, for jeg har ikke alltid klart aa sovne fordi jeg har vaert redd for aa forsove meg. En fantastisk fysoekt med fokus paa mestring og mental styrke, og for min del, en feilfri oekt! Ingen do-overs, ingen "shit"-utbrytelser, ingen frustrasjon over ikke aa klare. Alt var paa plass i dag for mestring og iver av beste sort!

Saa var den en bra frokost med ananas, honningmelon, eplejuice og broedskive med roastbiff for litt proteiner og jern foer en aldri saa liten dusj snek seg inn foer golfen startet.

Shady Oaks, en perle av en bane var i dag vaart tilholdssted der vi trente 75-meters wedger, 30 meters chipper og putting. En av puttedrillene var jeg ikke saa heldig med, og etter to heller mislykkede forsoek ble det en oekt med coach for aa se hvorfor ballen ikke gikk dit jeg ville. Og ganske riktig: Med haelen i bakken og taaen i vaeret blir det ustabil putting, saa da jeg ble gjort oppmerksom paa dette goeyv vi loes paa foelelse: Intuition, feeling and thoughts! Oekten baserte seg paa en del varierte putter der jeg skulle se paa hullet mens jeg puttet, se paa ballen (vanlig putting) og putte med lukkede oeyne. Jeg gjorde det bemerkelsesverdig bra og jeg fikk en aha-opplevelse fordi jeg plutselig skjoente hva putting handlet om: Hvis jeg ikke engang trenger alle sansene for aa faa ballen i hullet, saa er det egentlig ganske enkelt!

Saa dro jeg til skolen og hadde 1,5 timer med mental trening der temaet var putting, om den spesifike drillen jeg ikke fikk til -trodde jeg! Det var helt til det hadde gaatt 50 minutter med diskusjon frem og tilbake og jeg skjoente at det ikke var hverken puttingen eller drillen det var noe galt med, men hvordan jeg tenker om det!

Etter 3 timer med lidelse gjennom John F. Kennedy's doed paa storskjerm (film historie klasse) hadde jeg tenkt aa ta en aldri saa liten hvil paa omtrent en time helt til jeg fikk en mail om at det var en seminar jeg maatte gaa paa siden jeg er atlet (kult aa si egentlig: "JEG ER EN ATLET!!!"). Siden temaet var "Don't Drink and Drive" saa tenkte jeg at jeg ikke behoevde aa gaa paa den helt til jeg saa at de resterende seminarene vil jeg vaere paa turnering (trengte bare en tilstedevaerelse til i en seminar for semesteret)... "KJIPT!" tenkte jeg og vridde meg rundt for aa faa paa meg noe mer passende toey enn pysj og tuslet til denne timelange seminaren. Og jeg maa innroemme at jeg fikk meg en positiv overraskelse! Foredragsholderen heter Aaron Cooksey og var fotballspiller/kaptein og baseball-spiller paa unversitetsnivaa helt til han roek en sene i kneet og var ute i 9 maaneder for rehab. Det var da han tok sin foerste drink, begynte aa feste -men ALDRI kjoerte. Han begynte aa drikke mer og mer og drakk hver helg og litt mer helt til han var bra og kunne spille igjen. han varmet opp for baseball og roek en sene i det andre kneet. 9 maaneder ute for rehab igjen, og plutselig spilste han rundt 20 pain-killers om dagen inkludert noen tequilas. Han befant seg plutselig mer paa andre skolecampuser enn sin egen, hang paa den lokale baren fra 1-6 PM og paa fester fra 7-3PM/AM foer han klippet gresset paa en golfbane fra 5 til 10 AM. Slik var det hver dag, og han begynte og kjoere etter aa ha drukket ogsaa. For aa gjoere en lang historie kort tok han en dag enda et uheldig valg, og hans beste venn ble drept i en bilulykke der han var sjaafoer. Etter 4 aar i fengsel mistet han 80% av jobbmulighetene som finnes, men kom tilbake og fikk en degree i Corporate Communication fra Walsh University i Ohio.

Han fortsatte sitt foredrag med aa ramse opp noen av hans mest verdifulle kunnskaper:

- Ha alltid et fast haandtrykk

- Alltid se folk inn i oeynene

- For gutta: Hold doeren for damene

- Alltid vaere hyggelig mot andre

- Alltid staa for det man lover

- Alltid gjoer ditt beste for aa gjoere ditt neste valg et riktig valg

Det siste punktet reiste vi oss opp for og lovte han at vi skulle gjoere. "If you don't feel good about something, don't do it! Trust your gut." -Aaron Cooksey

www.aaroncooksey.com

Jeg har derfor en avtale med Aaron om aa gjoere mitt aller beste for aa soerge for at mitt neste valg er det riktige valget. For han betyr dette alt: Hans liv startet saa bra: Han hadde familien rundt seg, gjorde det bra paa skolen, var utrolig dyktig som idrettsmann og gjorde aldri noe galt. Saa buttet det imot, og uten aa tenke tok han noen valg han ikke vil at vi skal gjoere. Derfor lovet jeg...

I morgen blir det 18 hull med Val, det skal bli moro! =)

Rachel =)

En spesiell dag for en pigget frosk

I dag startet jeg dagen med en proeve i Criminal Justice, foer jeg kom inn i "Power & Influence" klassen min og laereren faktisk var der. Ikke daarlig! 50 minutter med en intens laererinne (som vanlig) som i sin tid var med paa "discussion & debate"-laget til sitt universitet, og det hoeres: Hennes stemme er like hoeylytt som naar man sitter under en kirkeklokke!

Da jeg endelig hadde kommet ut og faatt igjen hoerselen skiftet jeg og hentet Melissa og var paa vei til trening da Melissa saa en Hummer langs veien med en politibil. "Isn't that Katy's car?" sa Mel. Vi hadde ikke engang kommet oss ut av campus-omraadet da vi saa bilen og kjoerte til bilen. Og ganske riktig, det var Katy's Hummer H3 som sto langs veien med en politibil bak og en Tahoe foran. Jeg kjoerte sakt opp til politibilen og saa Katy snakke med politimannen med taarevaate oeyne, og vi rullet ned vinduet for aa gi beskjed om at vi var der om Katy trengte oss til noe. Jeg kjoerte for aa passere de tre bilene langs veien og parkere foran dem da vi saa en stoetfanger midt i veien, glass, plastikk og bilen til Katy: Om dere kan tenke dere fronten til en Hummer, saa var den kappet av fra hjul til hjul (paa tvers), mens Tahoen kom seg unna med en lien bulk og en knust framlykt.

Vi stoppet, parkerte og gikk ut for aa snakke med Katy der hun kom loepende mot oss graatende. Vi skjoente jo at hun hadde kolidert, og at foelgende skjedde: Se for dere et T-kryss. Stopp-skilt fra alle tre retninger, men en buss hadde stoppet foran det ene skiltet, og Tahoen saa ikke skiltet og kjoerte rundt bussen og rett inn i Katy som svingte inn paa veien Tahoen kom kjoerende fra. PANG! Tahoen kom i stoerst fart, og fikk dermed ogsaa minst skader. All "skyld" var paa foereren av Tahoen, men Katy's bil er totalvraket. Hun sa hun ikke hadde noen skader, og etter diverse spoersmaal om hun hadde vondt diverse steder fra vaares side og om hun trengte noe, bad hun oss om aa hente Louise (som Katy egentlig skulle hente). Vi ringte coach og sa vi ble noen minutter forsinket, og Katy hadde allerede ringt henne for aa gi beskjed om at hun logisk nok ikke kom til trening i dag...

Etter aa ha hentet Louise kjoerte vi til trening der rangen var stengt fordi det hadde regnet saa mye, og kulden satte inn bare to timer etter at vi hadde begynt. 9 hulls matchspill i dag, vant 3 opp paa Melissa i tungt vaer og vaat bane (mye fri dropp for tilfeldig vann), og deretter var det chipping med coach som virket happy med innsatsen foer det ble 2 timer intens jobbing med putting. Ble ikke ferdig med oevelsen, saa skal fortsette i morgen. Da klarer jeg det! =)

Da vi kjoerte hjemover klokken 18.30 dro Mel, Louise og jeg innom en butikk for aa kjoepe Belgisk sjokolade konfekt og et fint kort til Katy som medfoelelse og for aa si at vi er der for henne om hun trenger noe (og at jeg gjerne kjoerer henne hvorhen hun oensker). Deretter moette vi henne og hun ble saa glad at taarene rant.

En merkelig dag i dag altsaa. Dette gav oss alle en viktig laerdom, at vi maa kjoere forsvarlig og vaere oppmerksomme i trafikken selv rundt skolen.

(Jeg har faatt tillatelse til aa skrive om Katy's opplevelse, og er ment som en tankevekker for alle blogglesere)

Haaper paa en straalende dag i morgen med fys klokken 05.15 og trening fra 08.00 til 12.00! I morgen skal det til og med bli SOL, SOL, SOL! =)

Say "Hamburger"

Rach