Sto opp kvart paa 5 i dag morges til 1,5 timer fys. Begynner endelig aa sove litt mer foer fysen, for jeg har ikke alltid klart aa sovne fordi jeg har vaert redd for aa forsove meg. En fantastisk fysoekt med fokus paa mestring og mental styrke, og for min del, en feilfri oekt! Ingen do-overs, ingen "shit"-utbrytelser, ingen frustrasjon over ikke aa klare. Alt var paa plass i dag for mestring og iver av beste sort!
Saa var den en bra frokost med ananas, honningmelon, eplejuice og broedskive med roastbiff for litt proteiner og jern foer en aldri saa liten dusj snek seg inn foer golfen startet.
Shady Oaks, en perle av en bane var i dag vaart tilholdssted der vi trente 75-meters wedger, 30 meters chipper og putting. En av puttedrillene var jeg ikke saa heldig med, og etter to heller mislykkede forsoek ble det en oekt med coach for aa se hvorfor ballen ikke gikk dit jeg ville. Og ganske riktig: Med haelen i bakken og taaen i vaeret blir det ustabil putting, saa da jeg ble gjort oppmerksom paa dette goeyv vi loes paa foelelse: Intuition, feeling and thoughts! Oekten baserte seg paa en del varierte putter der jeg skulle se paa hullet mens jeg puttet, se paa ballen (vanlig putting) og putte med lukkede oeyne. Jeg gjorde det bemerkelsesverdig bra og jeg fikk en aha-opplevelse fordi jeg plutselig skjoente hva putting handlet om: Hvis jeg ikke engang trenger alle sansene for aa faa ballen i hullet, saa er det egentlig ganske enkelt!
Saa dro jeg til skolen og hadde 1,5 timer med mental trening der temaet var putting, om den spesifike drillen jeg ikke fikk til -trodde jeg! Det var helt til det hadde gaatt 50 minutter med diskusjon frem og tilbake og jeg skjoente at det ikke var hverken puttingen eller drillen det var noe galt med, men hvordan jeg tenker om det!
Etter 3 timer med lidelse gjennom John F. Kennedy's doed paa storskjerm (film historie klasse) hadde jeg tenkt aa ta en aldri saa liten hvil paa omtrent en time helt til jeg fikk en mail om at det var en seminar jeg maatte gaa paa siden jeg er atlet (kult aa si egentlig: "JEG ER EN ATLET!!!"). Siden temaet var "Don't Drink and Drive" saa tenkte jeg at jeg ikke behoevde aa gaa paa den helt til jeg saa at de resterende seminarene vil jeg vaere paa turnering (trengte bare en tilstedevaerelse til i en seminar for semesteret)... "KJIPT!" tenkte jeg og vridde meg rundt for aa faa paa meg noe mer passende toey enn pysj og tuslet til denne timelange seminaren. Og jeg maa innroemme at jeg fikk meg en positiv overraskelse! Foredragsholderen heter Aaron Cooksey og var fotballspiller/kaptein og baseball-spiller paa unversitetsnivaa helt til han roek en sene i kneet og var ute i 9 maaneder for rehab. Det var da han tok sin foerste drink, begynte aa feste -men ALDRI kjoerte. Han begynte aa drikke mer og mer og drakk hver helg og litt mer helt til han var bra og kunne spille igjen. han varmet opp for baseball og roek en sene i det andre kneet. 9 maaneder ute for rehab igjen, og plutselig spilste han rundt 20 pain-killers om dagen inkludert noen tequilas. Han befant seg plutselig mer paa andre skolecampuser enn sin egen, hang paa den lokale baren fra 1-6 PM og paa fester fra 7-3PM/AM foer han klippet gresset paa en golfbane fra 5 til 10 AM. Slik var det hver dag, og han begynte og kjoere etter aa ha drukket ogsaa. For aa gjoere en lang historie kort tok han en dag enda et uheldig valg, og hans beste venn ble drept i en bilulykke der han var sjaafoer. Etter 4 aar i fengsel mistet han 80% av jobbmulighetene som finnes, men kom tilbake og fikk en degree i Corporate Communication fra Walsh University i Ohio.
Han fortsatte sitt foredrag med aa ramse opp noen av hans mest verdifulle kunnskaper:
- Ha alltid et fast haandtrykk
- Alltid se folk inn i oeynene
- For gutta: Hold doeren for damene
- Alltid vaere hyggelig mot andre
- Alltid staa for det man lover
- Alltid gjoer ditt beste for aa gjoere ditt neste valg et riktig valg
Det siste punktet reiste vi oss opp for og lovte han at vi skulle gjoere. "If you don't feel good about something, don't do it! Trust your gut." -Aaron Cooksey
www.aaroncooksey.com
Jeg har derfor en avtale med Aaron om aa gjoere mitt aller beste for aa soerge for at mitt neste valg er det riktige valget. For han betyr dette alt: Hans liv startet saa bra: Han hadde familien rundt seg, gjorde det bra paa skolen, var utrolig dyktig som idrettsmann og gjorde aldri noe galt. Saa buttet det imot, og uten aa tenke tok han noen valg han ikke vil at vi skal gjoere. Derfor lovet jeg...
I morgen blir det 18 hull med Val, det skal bli moro! =)
Rachel =)
No comments:
Post a Comment