Scotch og bobleplast

Kom akkurat tilbake fra noen spilte hull paa den flotte Ridglea CC. Spillet sitter bedre og bedre, og kneskinna hjelper med aa lindre smerte og stabilisere kneet. Det er i dag jeg skal begynne med "vaar-rengjoeringen", saa jeg maatte innom "Staples" (USA's svar paa "Binders") og kjoepe noen esker. Mitt favoritt-item som jeg bare maatte kjoepe var en Scotch, for dagen kan ikke fungere optimalt uten...

Handleliste:

4 pappesker

2 ruller med bobleplast (saa jeg kan leke litt med resten... tihi!)

1 Scotch-rull (teip altsaa, for de som lurte)

Jeg ser meg rundt og tenker paa hva jeg skal begynne aa pakke ned, og jeg tror jeg skal starte med bokhylla og pulten, da jeg maa sortere klaerne mine og finne ut av hva jeg maa pakke til Regionals og Nationals siden jeg skal flytte inn paa et nytt rom i mellomtiden.

Say "Ice Tea",

Rachel

Home

Saa paa mitt all-time favorittshow i gaar, Glee. For de som ikke har sett paa det foer, saa kan det anbefales paa det sterkeste om du synes musikk er bra, og figurene er herlige! Uansett: Deres episode handlet om "Home", og da kom jeg til aa tenke paa heimen min, gitt! Gleder meg veldig til aa komme hjem, det skal bli inmari fint, selv med krykker...

Dagens sang heter "Fire", skrevet av Bruce Springsteen og sunget av Pointer Sisters originalt, men den beste versonen er utrolig nok fra Glee. Og for alle som har sett eller er kjent med musikalen "Wicked", saa er det Kristin Chenoweth som synger sammen med Matthew Morrison (skuespiller). Sangen kan hoeres her:

http://www.youtube.com/watch?v=-qBE6GhFafk

I gaar (onsdag) var siste skoledag, og jeg hadde semesterets andre eksamen. Tror den gikk aldeles straalende, saa det blir spennende aa se resultatet. Paa mandag venter 2 eksamener, saa er jeg ferdig for aaret paa skolen! Naa er det trening til Regionals, og det blir utrolig moro aa reise og spille litt igjen naa etter nesten 2 uker uten konkurransegolf. Kortisonsproeyte paa mandag, det kan jo bli spennende og bra til samme tid, en smertefri Rachel paa tur igjen... Ellers er jo temperaturene helt "Awesome" her, med opptil 30 grader enkelte dager og relativt lite vind, selv omdagen i dag viser 25 grader og STERK vind. Men men, golf er goey likevel =)

Knehoene

Hei sveis! Noen dager uten blogging naa, for det viser seg at det aa gaa ut av bilen er mer skadelig enn aa staa paa alpint!

Dette er helt taapelig, men helt sant: Jeg var litt stressa da jeg skulle gaa ut av bilen paa mandag, og da jeg satte ned venstrebenet paa asfalten, roterte jeg mot venstre i ganske stor fart og kneet kollapset. Det sa "popp" og jeg kjente litt smerte. Resten av dagen tenkte jeg ikke saa mye over det, men det var litt oemt.

Saa kommer tirsdag morgen, og vi skal ha fystrening. Klokken 05.00 er jeg knapt nok i stand til aa gaa, da kneet gjoer vondt. Jeg snakker med fystreneren vaar, som foerst tenkte tanken paa at jeg hadde skadet hamstring, men da hun hoerte hva jeg hadde gjort og hvor jeg hadde vondt, sa hun at det kunne vaere menisken i stedet og raadet meg til aa se vaar Athletic Trainer, Chris. Det gjorde jeg, og ogsaa han kom frem til at det var en mulig meniskskade. Etter 2 behandlinger om dagen siden tirsdag og moete med spesialist, saa har det ikke blitt noe bedre, og i dag var kneet faktisk verre. Det stoerste problemet er aa rotere, altsaa golfsving, da nedsvingen faar kneet til aa foeles ut som om kneet blir revet av. Derfor har jeg ikke svunget en golfkoelle siden loerdag, men jeg kan baade putte og chippe, saa for aa se det fra den positive siden saa blir jeg veldig god paa naerspill og putting!

Paa fredag tok jeg MR, og svaret er det de kaller "a tear in the medial meniscus". Dette betyr altsaa operasjon i slutten av mai her i USA, og et par dager paa beina foer jeg drar hjem. I morgen blir foerste kortisonsproeyte skutt inn i kneleddet for aa se om det faktisk hjelper, hvis ikke skal vi teipe det og holde det stabilt mens jeg trener og spiller. Jeg skal spille Regionals, saa vi drar til North Carolina paa tirsdag, og jeg faar (om morgendagens sproeyte fungerer) ny injeksjon mandag morgen. Deretter blir det en ukes tid med ro og fred foer Nationals i North Carolina.

Har stroem -og kuldebehandling hver dag naa, og hver gang jeg skal ut aa gaa noen sted lengre enn til toalettet, saa maa jeg ha paa knestoette for aa stabilisere kneet. Det fine med behandlingen er at jeg faar 30 minutters soevn, noe jeg setter pris paa, og stoetten er kanonbra, da det nesten ikke gjoer vondt naar jeg gaar eller svinger. Det skal sies at jeg ikke er helt klar for driveren enda, siden den har litt annen hastighet og svingvidde. Ellers er den tykke stoetten (skinne) laget av et materiale som gjoer at den absorberer varme og fungerer som en termos eller en vaatdrakt, og holder kneet varmt og godt saa det blir mindre hevelser (som har vaert til stede siden tirsdag) og en slags gjennomgaaende varmebehandling.

Da blir det mye spennende fremover, og jeg faar lest mye til eksamener...

I mellomtiden skal jeg sove litt, studere litt og putte mye!

Prekast,

Rocky =)

HeartMath - Connecting a Million Hearts

HeartMath - Connecting a Million Hearts

Se, hoer, tenk over det... Om ikke bare for noen minutter. Og NEI, dette er IKKE noe teit.

=) Smil og vaer glad (og nysgjerrig) saa gaar alt bra!

21 timers soevn senere...

Pebble Beach hull 18!

... er jeg paa plass i biblioteket for aa lese. Disse 21 timene er spredt godt ut gjennom loerdag/soendag/mandag, og jeg foeler meg fremdeles troett. Det er nok fordi jeg har sovet mer enn jeg har vaert vaaken de siste par dagene, ettersom de har vaert snudd halvveis paa hodet. Men i dag har det vaert 1 skoletime etterfulgt av lekser, golfmoete, sushi og naa mer lekser.

Coach har faatt nytt nickname, og er herved "COTY" (uttales "Cody") som betyr Coach Of The Year. Det skjoente hun ikke foer etter moetet i dag, da vi kom med kake, ballonger og blomster til henne. Hun ble veldig glad! =)

I morgen er det tid for golf igjen. Men det blir nok en tidlig kveld, saa fort jeg er ferdig med et par timer i biblioteket og en time med seminar fra 7-8. Saa i morgen er det fys klokken 05.30, og alt er som vanlig.

Naa blir det lesing!

Runner Up

Da var aarets Conference Championship avgjort, og vi maatte se oss slaatt av New Mexico i aar igjen. Ikke fordi de er bedre enn oss (for det er de ikke), men fordi vi klussa litt foerste runde.

Banen var stroeken. Har aldri spilt paa mer ondulerte greener i mitt liv, og de var stein harde og var dobbeltklippet OG rullet!!! Derfor ble det noen greener froeken Raastad rotet seg bort paa, rett og slett, og siden jeg er vandt til aa lande ballen kliss oppi flagget fordi jeg faar spinn, saa ble det en del lange misser hele uken. Gjorde mitt beste for aa lande ballen paa "riktig" sted, men siste dagen ble det ikke slik da adrenalinet kicket inn for alvor. Loerdagen bestod av alt fra 3-putter og bare 7 Greentreff til en chip-in eagle og en chip-in birdie (hull 17), samt en 300 meter lang drive. Mye moro siste dagen, altsaa! Dette holdt til en finfin 2.plass og All-Conference First Team Honors, saa jeg er ganske happy. Coach fikk Mountain West Conference Coach of the Year Award, noe som vi var veldig happy med! Det er vel fortjent, for hun er knall! Ikke nok med det, men totalt 3 TCU-spillere fikk en All-Conference Honor, noe som ingen andre lag har faatt like mange av paa en sesong!

Spilte samme bane som i fjor, men husket ikke at den var SAA perfekt. Mange vanskelige pinner ogsaa, saa jeg maatte spille golf fra en annen vinkel: Fra green til tee. Hvordan jeg ville ha putten var avhengig av mitt approach-slag, som igjen ville komme an paa hvor jeg la utslaget. Er ikke vandt til denne typen av strategi, men det funket ganske bra paa denne banen.

Ellers saa tok vi turen til Pebble Beach for aa shoppe litt, foer turen videre gikk til Downtown San Francisco og "Blue Mermaid" der vi koste oss med oesters, laks, krabbekaker og scampi. Et herlig maaltid etterfulgt av San Fran's beste iskrem, da det ble en CHocolate Chip Cookie Dough Sundae paa meg! =) Nam nam... Saa kjoerte vi videre til Lombard Street, og den sikksakk-veien gikk vi ned. Meget interessant aa se paa naar en splitter ny gedigen Tahoe aaler seg ned de svingene der! Det morsomste var nok da coach satte bilen i fri i gaten "Van Ness", veien der du ikke kan se veien mens du kjoerer nedover!!! DET var moro det, og det kilte voldsomt i magen, akkurat som en Beg-og-dalbane. Coach, Val, Brooke, Louise og jeg satt i samme bil, og vi skrek da vi kjoerte nedover. Men det mest komiske var da vi kjoerte opp alle bakkene mot toppen av San Fran med en Tahoe som var uten noe saerlig bensin, og da bilen fikk tregere reaksjonstid fra coach traakket paa gassen til den faktsik reagerte, tenkte vi alle samme tanke om at bilen ville stoppe, for saa aa ufrivillig rulle bakover ned disse bratte (!) bakkene. Men heldigvis visste Brooke (som selv kjoerer Tahoe) at hun hadde noen miles igjen aa gaa paa, noe som roet baade baksetet og coach.

Kom paa flyplassen klokken halv 11 paa kvelden og sjekket inn, og fant ut at flyet var forsinket fra klokken 00.40 til 01.15! Godt var det derfor aa sove et par timer paa hver vaar benk ved gaten, foer vi ytterligere sov paa flyet og i bilen fra flyplassen til skolen. Snork snork, jeg ser ut som en nesetrykt chihuahua med hippie-sveis, saa naa som jeg er tilbake paa mitt rom og under dyna, skal jeg naa sove noen timer til foer jeg kjoeper nytt kontantkort saa jeg kan faa litt penger paa telefonen igjen. For de som har proevd aa sende meldig eller ringe, saa kan jeg si til mitt forsvar at jeg ikke har noen penger igjen paa telefonen, men den burde vaere klar igjen rundt 20.00 senest norsk tid.

Zzzzzzzzzz,

Rachel

Guri Malla

Da har vi ankommet det som kanskje minner mest om Paradis utenom lille Asker paa sommerstid: Seaside, Monterey, California!

I dag har vi spilt innspillsrunde paa Black Horse, en bane som er vanvittig bra. Med MEGET strategisk plasserte bunkere, lite vann og en rough som virkelig spiser opp ballen, slanke fairwayer, steinharde greener som er EKSTREMT ondulerte og hoeydeforskjeller som tilsier at 100 meter blir til 140 meter, saa blir turneringsdagene utrolig spennende og morsomme! Rivalene er New Mexico, men det gjelder aa tenke paa ett slag av gangen: "fairway, green, putt."

Etter runden i dag ble det litt trening, foer vi dro hjem og dusjet foer vi ble hentet av vaare stoerste fans, familien Rogers (som donerer masse penger til oss og som er med paa mange av turneringene vaare) for middag. Middagen ble paa vaart faste sjoemat-sted, og min rett ble noen uslaaelige Scampi, med utsikt rett over til sel-brygga, der seler stoerre enn John Daly laa og snorket. Den ene selen puttet hodet paa den andre selens bakdel som pute, men "puta" dyttet han bort og krabbet bort til et hjoerne for aa sove videre for seg selv.

Iskrem var ogsaa paa dagens meny, og det var nam-nam! Chocolate Chip Cookie Dough er en nesten uslaaelig schlager, og den gikk ned i nesten horisontal retning. Deretter saa vi hvordan man lager sukkertoey, noe som var utrolig kult aa se paa!

Naa er det moete, foer vi tar en liten hoeneblund.

GO FROGS!!!!!

Rachel

Pakking og lekser

Imens jeg pakker til Conference, gjoer jeg ogsaa lekser. Har egentlig gruppepresentasjon paa torsdag, men da er jeg ikke her, saa for sikkerhets skyld (og pluss i boka) ville gruppen gjerne ha en filmsnutt av meg som presenterer det jeg skal si... Det som begynte med en spoek ble braatt alvor, men alt for gruppen!

I bagen til California kommer jeg til aa ha foelgende:

• Golfklaer (uniformer, etc)
• Superundertoey (det er meldt daarlig vaer...)
• Golfsko (de hvite og de lilla)
• 13 par sokker (som vanlig)
• Joggesko
• Egen fys-shorts
• Kjole (ikke saa veldig glad i det, men maa man saa maa man!)
• Pensko (som matcher min beige kjole)
• Votter & lue (just in case)
• Lekser (joda, har litt av det igjen skal jeg si dere!)
• Caps (x5)
• Makeup (eller makedown...)
• Penger, pass, Mac, ladere, mobil og iPod
• Handleliste (shopping i San Francisco paa loerdag kveld)

Det mest interessante er hvor slitne vi kommer til aa bli paa soendag morgen ettersom flyet letter klokken 00.40 soendag morgen! Min agenda: SOVE PAA FLYET!

Turneringen begynner paa torsdag (9 timers tidsforskjell folkens) og er avsluttet loerdag ettermiddag. For resultater, se her: golfstat.com eller gofrogs.com

Jeg kommer sikkert til aa skrive hvis jeg har internett paa rommet der jeg bor, saa foelg med!

GO FROGS! Rah, Rah, TCU!

Rach

Nerden

Om vi stryker nesa hans foer en proeve saa betyr det lykke. Vaar maskot!

Utsikten fra biblioteket til vaar Science bygning! Roede tulipaner og hvite og blaa stemorsblomster! Det er alltid pent og ryddig paa campus.

Saa jeg tenkte i dag at jeg skulle studere i biblioteket siden jeg trenger Dreamweaver, en software som bare en Microsoft har, og som bare er paa utvalgte maskiner i biblioteket. Jeg gikk opp trappene klokken 10.30 AM fordi jeg tenkte at jo foer jeg starter, jo foer blir jeg ferdig. Men neida, nye aapningstider! Sunday: Noon -Midnight

Da var det ikke mye aa gjoere, saa jeg tok bilen fatt og kjoerte til naermeste soeppelkasse og toempte bilen for skrot. For det meste bare gamle papirer og tomflasker, men det var greit aa faa det gjort! Det tok mindre enn 5 minutter, saa jeg hadde mye tid igjen. Jeg kjoepte en ramme til bilskiltene mine her om dagen, saa jeg bestemte meg for aa montere de. Det tok heller ikke lang tid, og klokka var kvart paa 11 foer jeg tenkte at jeg kunne ta turen til Bath & Body Works for aa kjoepe en ny duft til rommet mitt (syriner), men de aapnet heller ikke foer 12. Heldigvis var Starbucks aapen, og jeg fikk en White Chocolate Mocha med whipped cream. Deretter tok jeg en liten blund i bilen foer jeg tuslet til bibliotekstrappa for aa lese litt.

I dag har det altsaa ikke blitt noe golf, men MASTERS er jo paa, saa jeg sitter og foelger med og haaper Tiger eller Mickelson vinner. Det er sinnsykt kult aa foelge med, det er jo nesten den kuleste herreturneringen som finnes i golf (Ryder Cup er kulere)!

Naa skal jeg tilbake til min hjemmeside som jeg lager som et skoleprosjekt, begynner endelig aa skjoenne noe av det hele! Hehe...

Ny Longest Drive!

Da er det loerdag kveld, og solen har gaatt ned. Har hatt en straalende uke, og kost meg veldig med mye trening denne uken, for aa forberede meg til Conference. Derfor har det blitt lite tid til skriving her!

Denne uken har vaert superbra, med utrolig fokusert trening og vanvittig bra vaer. Hadde en SWEET eagle paa min runde paa tirsdag, noe som alltid er kult. Paa dette hullet slo jeg en drive paa 360 yards, noe som tilsvarer 324 meter! Dette er 10 meters oekning fra min gamle rekord. Det skal sies at det var toert paa banen, men uansett forhold, saa teller hvert eneste slag. Var et par-5 hull paa 490 yards, og jeg hadde en PW inn til flagget som jeg la pent til 3 meter fra pinnen, pin high paa venstre side. Puttet en kanonputt i hullet for en finfin 3'er =)

Ellers har jeg forbedret svingen en del i det siste. Mindre bevegelse med hoeyre ben, noe som foerer til mer konsise og stabile balltreff, for dette benet foerer ogsaa til at jeg faller litt sammen, saa hodet mitt synker noen centimeter mer enn det det burde. Men naa som det er bedre er det heller ikke noe saerlig "dipping", saa jeg er glad og blid!

Har most alle puttedrillene til coach for tiden, samtidig som om jeg har lagt enormt mye vekt paa naerspillet. Dette har gitt utrolige resultater paa banen, for jeg toer aa slaa de slagene jeg vil slaa, og jeg er ikke redd for aa slaa de tynt eller tykt. Fra kortklippet fairway er dette ekstremt viktig, for jeg har ikke foelt meg saa komfortabel med disse slagene tidligere. Mine lengre wedger er ogsaa meget bra, ettersom jeg fikk noen tips hjemmefra om hva jeg skal huske paa med wedgene mine! Holde kroppen i ro, men ikke bare armer som beveger seg. Jo lengre slagene er, jo "mer" vektforflytning. Skal si det gav stor forbedring ja! =)

I dag har det vaert "Tax Workshop" for oss internasjonale med stipend. Det vil si at vi maa betale skatt av vaart stipend, men om du er fra "riktig" land, saa kan du ende med aa faa igjen paa skatten, og gjett hva: Rachel (det er meg) skal faa tilbake den nette sum av $1049 paa skatten! Har dobbeltsjekket, og med hjelp fikk jeg til alt sammen, saa alt er korrekt foert! Noe saa flott da gitt =) Det hjelper alltid aa faa igjen rundt 6000 kroner, de kan jeg jo spare!

Ellers saa har jeg bare offisielt 2,5 uker igjen av skolen. Jeg slutter en uke tidligere enn alle de andre, siden jeg skal spille Regionals da alle Final Exams gaar. Det vil si at jeg faar ta alle mine eksamener uken foer Regionals, men det betyr ogsaa at det blir en hektisk uke med MYE lesing! 4 eksamener paa 5 dager, men alt gaar om man legger godvilja til =)

Det var alt jeg hadde aa by paa her fra rom 112 C.

Ha en straalende uke =)

Sommer kommer

Roede tulipaner utenfor vaart bibliotek

Varmt vaer sniker seg innpaa oss alle sammen her paa TCU. I dag var jeg ute av dormen klokken 5.03 AM og da var det allerede 21 celsius utenfor. Mild vind, og naa er gresset irrgroent og traerne fulle av blomster og groenne blader. Og jeg: Fys i 1,5 timer. Foerst oppvarming av alle ledd (ankler, knaer, hofter, skuldre, albuer og haandledd. Deretter enkle styrkeoevelser med kroppsvekt foer det ble steinhard trening med vekter i 45 minutter. Da hadde vi 25 minutter igjen, og da var det 20 sprinter opp rampen til fotballstadionen.

Saa feiret vi alle aprilbursdagene (2), og jeg hadde ansvaret for Priselas gavekort. Ble 25 dollar paa Chipotle, vaar alles favorittrestaurant. Hun ble meget glad, saa jeg er happy den ble en hit. Den tabascoelskende Mexikansk-amerikanske jenta blir snart 21, noe hun har nedtelling til. Jeg, paa en annen side har nedtelling til Nationals og hjemreise =)

Naa tar jeg en tur for aa trene i 4 timer foer Dr. Rhea tar tak i hodet mitt og fester noen skruer. Saa er det 3 timers skole foer det blir litt lekser. Deretter en TIDLIG kveld!

Have a nice day,

Rocky =)

God Paaske!

GOD PAASKE

Jentene som elsker Freia Paaske egg =)

Fv: Meg, Priyanka og Edith

God paaske oensker jeg alle sammen der hjemme! Haaper den ble feiret med sjokolade, egg og paaskekrim.

For min del har jeg hatt en helg med restitusjon. Mye soevn og "relaxation", noe som jeg tydeligvis trengte da jeg sovnet i stolen en rekke ganger denne helgen og atpaatil sovnet i omtrent 12 timer hver natt. I morgen starter forberedelsene til Conference, noe som jeg gleder meg MEGET til! Maalet er aa komme litt naermere hullet for hvert innspill, og putte et par putter mer i koppen. I morgen skal jeg spille 18 hull, saa det kommer til aa bli skikkelig goey! =)

Ha det finfint!

Lil-Rach